Les Psychédéliques pour Retrouver et Guérir les Mémoires d'Abus Sexuel
Introduction
Les psychédéliques, longtemps étudiés pour leurs effets thérapeutiques, montrent un potentiel prometteur pour aider à retrouver et guérir les mémoires d'abus sexuel. Utilisés dans un cadre thérapeutique structuré, ils peuvent faciliter l'accès à des souvenirs traumatiques enfouis, offrir une nouvelle perspective sur ces expériences et promouvoir une guérison profonde. Cet article explore comment les psychédéliques agissent biologiquement pour aider à la réminiscence et à la guérison des traumatismes, et présente un exemple concret de leur efficacité, basé sur mon expérience en tant que thérapeute et coach en psychédélique aux Pays-Bas.
Mécanismes Biologiques des Psychédéliques
Activation des Récepteurs de la Sérotonine
Les psychédéliques tels que la psilocybine, le LSD et la MDMA agissent principalement en activant les récepteurs de la sérotonine 5-HT2A dans le cerveau. Cette activation entraîne une augmentation de la neurotransmission sérotoninergique, modifiant la perception, l'humeur et la cognition. En augmentant la connectivité neuronale et en réduisant l'activité du réseau du mode par défaut (DMN), les psychédéliques facilitent un état de conscience plus fluide et moins centré sur soi. Cela permet une exploration plus libre et moins défensive des souvenirs traumatiques.
Augmentation de la Neurogenèse
Les psychédéliques stimulent la neurogenèse, c'est-à-dire la formation de nouveaux neurones, notamment dans l'hippocampe, une région clé pour la formation et la réorganisation des souvenirs. Cette augmentation de la plasticité cérébrale permet la réévaluation et la réorganisation des souvenirs traumatiques, facilitant leur intégration et leur guérison.
Références :
- "Psychedelics Promote Structural and Functional Neural Plasticity" (Cell Reports, 2018) : [cell.com/cell-reports] https://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(18)30086-7
- "Psychedelics and neuroplasticity: A systematic review of the literature" (Journal of Psychopharmacology, 2020) : [journals.sagepub.com] https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0269881120919096
Régulation Émotionnelle
Les psychédéliques aident à réguler les émotions en diminuant l'anxiété et la peur associées aux souvenirs traumatiques. Par exemple, la MDMA est connue pour réduire les défenses émotionnelles et promouvoir des sentiments de sécurité et de compassion, permettant aux patients de revisiter des souvenirs douloureux sans être submergés par des émotions négatives.
Références :
- "MDMA-Assisted Psychotherapy for Treatment of PTSD: Study Design and Rationale for Phase 3 Trials Based on Pooled Analysis of Six Phase 2 Randomized Controlled Trials" (Psychopharmacology, 2019) : [springer.com] https://link.springer.com/article/10.1007/s00213-019-05249-5
Méthodes Thérapeutiques
Thérapie Assistée par les Psychédéliques
1. Préparation : Une évaluation approfondie et des sessions préparatoires sont cruciales pour établir la confiance et préparer le patient mentalement et émotionnellement.
2. Séances avec Psychédéliques : Les substances sont administrées sous la supervision d'un thérapeute dans un environnement sécurisé. Le thérapeute guide le patient à travers l'expérience, facilitant l'exploration des souvenirs traumatiques.
3. Intégration : Des sessions de suivi sont nécessaires pour discuter et intégrer les expériences, utilisant des techniques de thérapie cognitive-comportementale, de pleine conscience, et autres interventions psychothérapeutiques.
Thérapie par le Mouvement des Yeux (EMDR)
L'EMDR, combinée aux psychédéliques, peut renforcer le traitement des souvenirs traumatiques. Les mouvements oculaires bilatéraux, stimulés sous l'influence des psychédéliques, facilitent le retraitement des souvenirs, les intégrant de manière moins perturbante dans le réseau de la mémoire.
Libération Émotionnelle (EFT)
L'EFT, utilisée pendant ou après une séance de psychédélique, peut intensifier la libération émotionnelle. Les tapotements sur des points spécifiques du corps, combinés à l'état de conscience modifié, facilitent l'exploration et la libération des émotions refoulées.
Exemple de Réussite
Anouk, une patiente de 35 ans, avait des souvenirs fragmentés d'abus sexuel subis pendant son enfance. Malgré des années de thérapie traditionnelle, elle éprouvait encore de l'anxiété et des cauchemars. Anouk a commencé une thérapie assistée par la psilocybine, combinée avec des sessions d'EMDR.
Lors de la première séance de psilocybine, sous ma supervision en tant que thérapeute et coach en psychédélique aux Pays-Bas, Anouk a pu accéder à des souvenirs clairs de son enfance, jusque-là enfouis. Les souvenirs sont apparus avec une nouvelle perspective émotionnelle, lui permettant de les traiter sans la même intensité de peur et d'anxiété. Les sessions d'EMDR qui ont suivi ont aidé Anouk à retraiter et à intégrer ces souvenirs, réduisant significativement ses symptômes de stress post-traumatique.
Au fil des mois, avec des séances régulières de thérapie assistée par les psychédéliques et des techniques d'intégration comme l'EFT, Anouk a pu reconstruire sa vie avec un sentiment de paix et de résilience qu'elle n'avait jamais connu auparavant.
Conclusion
Les psychédéliques offrent une voie prometteuse pour accéder et guérir les mémoires d'abus sexuel enfouis. Leur capacité à augmenter la neurogenèse, à réguler les émotions et à faciliter une exploration profonde des souvenirs traumatiques en fait des outils puissants dans un cadre thérapeutique structuré. L'exemple d'Anouk illustre comment ces substances peuvent transformer des vies en permettant une réévaluation et une intégration des traumatismes passés, ouvrant la voie à une guérison profonde et durable.
À propos de moi
En tant que coach et thérapeute spécialisé en psychédéliques, et j'offre également des séances d'hypnose assistée par micro-dosageaux Pays-Bas, en Espagne et en distanciel. Si vous avez des questions ou besoin d'aide, je serai ravi de vous accompagner dans votre démarche.
Si vous avez des questions, des témoignages ou des partages, n'hésitez pas, je vous répondrai avec grand plaisir !
En savoir plus sur les thérapies assistés par les psychédéliques: https://www.yannmarek.com/fr
Références
- "Psychedelics Promote Structural and Functional Neural Plasticity" : [Cell Reports, 2018] https://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(18)30086-7
- "Psychedelics and neuroplasticity: A systematic review of the literature" : [Journal of Psychopharmacology, 2020] https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0269881120919096
- "MDMA-Assisted Psychotherapy for Treatment of PTSD: Study Design and Rationale for Phase 3 Trials Based on Pooled Analysis of Six Phase 2 Randomized Controlled Trials" : [Psychopharmacology, 2019] https://link.springer.com/article/10.1007/s00213-019-05249-5
Comments