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Apprenez à gérer vos émotions négatives par l’auto-hypnose.

Durant cet atelier découvrez la capacité de plonger en état d’hypnose et votre degrés d’hypnose pour améliorer votre vie.

Il s’agit d’une technique très simple qui consiste à se mettre soi-même dans un état hypnotique. Sachez que chacun de nous plonge dans cet  état au cours de la journée, devant la TV ou en conduisant, en écoutant de la musique ou en étant « dans les nuages » par exemple.

Cet état qui finalement peut être assez naturel inconsciemment permet une fois choisi de travailler sur soi, de se programmer pour le présent et le futur, de gérer son état (sa douleur, ses émotions négatives ou son stress…), d’améliorer certaines compétences, etc.